ประโยชน์ของมะม่วง ที่คุณอาจยังไม่รู้
ประโยชน์ของมะม่วง ที่คุณอาจยังไม่รู้

ประโยชน์ของมะม่วง ที่คุณอาจยังไม่รู้

0 ความคิดเห็น

มะม่วงมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ประโยชน์ของมะม่วง เป็นผลไม้ยอดฮิตของคนไทยหลายคน เพราะมีรสอร่อยและประโยชน์มาก เราสามารถกินได้ทั้งสุกและดิบ ถ้ามะม่วงดิบจะให้รสมันหรือเปรี้ยวขึ้นอยู่ที่สายพันธุ์ ส่วนมะม่วงสุกจะให้รสชาติเปรี้ยวหรือหวานเพราะมีน้ำตาลสูง มะม่วงนั้นจัดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก มาดูกันเลยว่าจะมีอะไรบ้าง

ลดระดับคอเลสเตอรอล

มะม่วงสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ในร่างกายให้ลดลงได้ ในมะม่วงมีเพคตินและวิตามินซี ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไขมันในเลือดสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานจะดีที่สุด

ควบคุมระดับความดันโลหิต

มะม่วงสามารถช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตได้ เพราะในมะม่วงมีโพแทสเซียม และแมกนีเซียมที่ช่วยคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ แถมยังมีวิตามินอีช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศได้อีกด้วย

ป้องกันโรคมะเร็ง

มะม่วงยังช่วยป้องกันมะเร็งได้หลายอยู่นะ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม ฯลฯ เพราะในมะม่วงมีสารประกอบฟีนอลที่มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ ป้องกันไม่ให้เชื้อมะเร็งเติบโตจนถึงระยะร้ายแรงได้

รักษาโรคเบาหวาน

ถึงแม้ว่ามะม่วงจะเป็นผลไม้น้ำตาลสูงก็จริง ในขณะเดียวกันก็ช่วยรักษาโรคเบาหวานได้นะ วิธีการช่วยรักษาโรคเบาหวานจะต้องนำใบมะม่วงจำนวน 10 – 15 ใบมาแช่น้ำอุ่น ปิดฝาให้สนิทและทิ้งไว้ข้ามคืน รุ่งขึ้นนำมาดื่มตอนท้องว่างจะช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

หมวดหมู่

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

เกี่ยวกับเรา

เกษตรครับ
www.kasetkrub.com

เกษตรครับ ฝากขายสินค้าเกษตรออนไลน์ได้ง่ายๆ ช่วยเพิ่มตัวเลือกให้กับท่าน เราออกแบบระบบมาเพื่อที่จะให้เกษตรกรทุกคนได้กำหนดราคาสินค้าด้วยตัวเอง

Copyright © kasetkrub 2021 All rights reserved.